何為美滿人生？綜合大家的想法，大部分人都認同的是，過自己喜歡的生活，無憂無慮，自由自在，有美滿的家庭，健康的身體，財務自由，最好還能遊歷世界，增廣見聞，又或能吃最愛的食物，每天打機，看盡所有電影等等。又或者最簡單的定義，就是在人生各個議題上，如事業，家庭，愛情，朋友，健康，都努力做好，達至平衡。但香港這個城巿，就是接近全球節奏最快的地方，生產力是何其高，跟據2019年的統計，我們是能一周工作42小時的群體，是全球排名第九工時長的地方。如此看來，工作佔了我們生活的一大部分，故此我們往往有所取捨，被犧牲的又往往是休息時間，而休息時間牽連的就是我們的健康。又或者，我們適應社會的節奏，所有方面做到盡善盡美，五個平衡達至美滿，但實際上，我們的身體能否適應這種速度呢？

急速生活伴隨的是一種急速的氣機狀態，並不是每個人都能承受的，就像我們手機電池一樣，如果常在運作中的狀態，常使用需要大量速度的應用程式，手機也會容易產熱，人類身體也像這個情況，氣血運行的速動遠比我們的工作所需速度慢。另一方面，身體健康應包括心理健康，急速的工作使我們往外的專注力過多，少了靜心聽聽內心世界的聲音，而情志因素往往亦是致病因素之一。我們實不應忽示情縮帶來的影響。

中醫治病辨證論治，包括考慮了致病本因。工作壓力過大，肝氣疏泄不通，氣機鬱滯，水飲痰濕，氣滯血瘀，在一個如此的狀態下百病叢生；又或休息過少，日久氣血續漸虛耗，所謂「冰封三尺，並非一日之寒」，發生一個疾病，往往是身體積累日久而成，故此醫生常提醒大家要保持心境開朗，適當休息，多做運動，是因這些基本要做好的事，常被大家忽略。

有見及此。我醫館主張慢活，放慢生活，享受生活。由本因開始治療，希望慢活文化可以在急速的社會中成為一股抗衡的力量，讓我們重新反思生活的基本需要。另外，常謂中醫是慢朗中，我們不同意但不怕這個說法，並以慢字為頭，有說，一個疾病需要多少時間形成，便需要多少時間去根治。當然有時候可以更快，但治療時間的長短取決於疾病和病人體質的本身，並不單是治療方法。為甚麼中醫的拿手好戲是調理身體？因為一般的亞健康狀態並不視為疾病，每個人對健康的理解也不同，我們中醫希望將人們的氣血陰陽調理安好後，再傳播養生知識，讓大家生活質素提高，這才是對疾病治療的準則呢。故此時間絕對會用多了。其實，只要能找到病機，中醫也可以非常快。

慢活醫館希望每個人都可以從此放慢生活步伐，若生病了，亦應有耐性心機付出時間，身體好才能做更多的事，是以慢活才能快活的意思。