《慢活守則》 第十二條：建立一個關於競爭的價值觀（二）

Rule number twelve : build up a value about competition (2)

上集提到享受過程，但也提到讓人心跳加速的「競爭」這個詞語，是因為我們的自律神經作怪，所以今次要多提及另一個詞語，是「自我成長」，這個詞語帶給我們很和平，很安然的氣息（嗯，這是因為我們的交感神經沒有被叫醒。） 老生常談，每個人最大的對手是自己，人體的正常生理發展是成長，讓每個人逃避不了的就是成長，所以最正確的競技場，是自我的一種進步，慢慢的進步，心態的進步。而最讓人能夠達到自己想要的方法，也就是聆聽自己個心，然後自我「競爭」，這場賽事，也是我們最應該享受過程的，因為是最獨一無二的。